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Anfänger Training

Back Workout

Anfänger   110 seconds

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Stability Ball, Strength Machine

Liska Kappmeier
 		    Hinzugefügt von Liska Kappmeier
Back Workout
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Übungsball-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
20 Wiederholungen
Cable Tricep Push Down
20 Wiederholungen

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