This workout sends you through a series of intense stop-and-go sets. We will dive a little deeper into the principle of maximum effort! Cherish every second of rest and let it take your body to its 100% zone!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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