Mäßiges Training

Flexibility

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Malia Perez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Full Plank with Leg Lifts

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Cross Knees to Elbows

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Bicycle Crunches

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Satz 2: 1 Runde

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Satz 3: 1 Runde

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