Chest killer

Intensiv Duration 44 minutes

Zielbereiche: Chest

Hinzugefügt von Patrick Zappala

body weight chest routine

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Elevated Chest Dips

Wiederholungen bis zum Versagen

Rest

3 minutes

Satz 2: 2 Runden

Push-Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

Rest

3 minutes

Diamond Push-Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

Rest

3 minutes

Wide Push-Ups

Wiederholungen bis zum Versagen

Rest

3 minutes

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