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Intensives Training

James test

Intensiv   30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core

James Caden
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer James Caden
James test
Tags
Schulter-Workouts

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Satz 1: 1 Runde
Burpees
❤️ Maximal (Zone 5)
Burpees
10 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 seconds
Mountain Climbers
❤️ Maximal (Zone 5)
Mountain Climbers
10 seconds

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