Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
25 seconds
1 minute
25 seconds
1 minute
25 seconds
1 minute
25 seconds
1 minute
25 seconds
25 seconds


Verwandte Workouts

Legs And Cardio
17 Min 30 Sek, Mäßig
Legs
13 Min 40 Sek, Mäßig
Legs & Cardio
9 Min 30 Sek, Mäßig
Legs
6 minutes, Mäßig
Legs
10 minutes, Mäßig
Cardio/Legs
18 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Mäßig 15 Min  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Anfänger 13 Min  
Core   Exercise Mat
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Mäßig 11 Min  
Core   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Lower body + Core

Lower body + Core

Mäßig 14 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien