Anfänger Training

Hips

Anfänger Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Kevin Jones

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

30 seconds

1 minute

30 seconds

1 minute

30 seconds

1 minute

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Pilates Hip Circles

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Mountain Climbers

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45 seconds

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Satz 2: 1 Runde

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