Mäßiges Training

Core Circuit

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Verwandte Workouts

10 minutes, Intensiv

33 minutes, Intensiv

13 Min 30 Sek, Mäßig

24 Min 45 Sek, Intensiv

4 Min 12 Sek,

24 Min 45 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Booty Bootcamp

Intensiv

25 Min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Dumbbell Greatness

Mäßig

20 Min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Lasting Effects

Anfänger

12 Min

Full Body

No Equipment

Summer Arms

Mäßig

16 Min

Upper Body

Dumbbells

Beach Prep

Mäßig

11 Min

Core

Exercise Mat

Morning Steel abs

Mäßig

25 Min

Core

Exercise Mat, Dumbbells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper