Mäßiges Training

Abdominales

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Junko Box

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

Abdominales bicicleta

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1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Plancha lateral

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Abdominales bicicleta

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1 minute

Satz 4: 1 Runde

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Plancha lateral

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Abdominales bicicleta

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Satz 5: 1 Runde

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