Mäßiges Training

APT

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Toby W

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Beschreibung

Anterior PT

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

15 seconds

30 seconds

15 seconds

30 seconds

15 seconds

Left Hip Flexor Stretch

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30 seconds

15 seconds

Right Hip Flexor Stretch

Right Hip Flexor Stretch

30 seconds

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