Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

6 to 8 reps for Heavy 12 to 16 for Moderate


Verwandte Workouts

Chest And Back + Abs
18 minutes, Mäßig
Quick Chest Back And Abs
10 minutes, Intensiv
Chest & Abs
11 Min 50 Sek, Mäßig
Chest And Abs
22 Min 30 Sek, Mäßig
Chest And Abs
49 Min 20 Sek,
Chest Abs
3 minutes, Anfänger

Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Kettlebell Legs & Abs
24 Min 43 Sek, Intensiv
Total Body Resistance HIIT
25 Min 25 Sek, Intensiv
Full Body Progression
6 Min 30 Sek, Mäßig
A B C D
38 minutes, Mäßig
Special 1&2
38 Min 55 Sek, Intensiv
Bree Power
41 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Body Maniac

Full Body Maniac

Intensiv 45 Min  
Core   Exercise Mat
Butt Thighs & Legs (Intermediate - 1)

Butt Thighs & Legs (Intermediate - 1)

Mäßig 37 Min  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbell
Chest Abs & Back (Intermediate - 1)

Chest Abs & Back (Intermediate - 1)

Mäßig 35 Min  
Core   Strength Machine, Barbell, Bench, Medicine Ball, Dumbbell
Chest Abs & Back (Intermediate 2)

Chest Abs & Back (Intermediate 2)

Mäßig 34 Min  
Core   Dumbbell, Barbell, Bench, Chair
Legs Butt Chest Tri & Abs (Adv 1)

Legs Butt Chest Tri & Abs (Adv 1)

Intensiv 40 Min  
Core   Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball
Butt Thighs & Legs  ( Intermediate 4)

Butt Thighs & Legs ( Intermediate 4)

Mäßig 37 Min  
Lower Body   Barbell, Wall, Dumbbell, Strength Machine

Workout Kategorien