Intensives Training

Planks

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Richard De Jong

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 40 Sek

Satz 2: 1 Runde

2 Min 10 Sek

Satz 3: 1 Runde

1 Min 40 Sek

Satz 4: 1 Runde

5 Min 10 Sek

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