Anfänger Training

Dance

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Danielle Posey

Beschreibung

You like to dance? Well your at the right place. Try my 1st dance workout! This is for a fun work out for u and kids!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

35 seconds

35 seconds

40 seconds

Washing Windows

Washing Windows

35 seconds

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

35 seconds

35 seconds

35 seconds

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

40 seconds

35 seconds

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

35 seconds

35 seconds

35 seconds

35 seconds

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

40 seconds

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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