Intensives Training

Back LEGS

Intensiv Duration 3 minutes

Zielbereiche: Back, Arms

Ausrüstung: Strength Machine, Pull Up Bar, Barbell

Hinzugefügt von Ordo Skirata

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cable Lat Pull Down

15 Wiederholungen

5 Wiederholungen

Cable Lat Pull Down

15 Wiederholungen

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

15 Wiederholungen

Wiederholungen bis zum Versagen

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