Mäßiges Training

Running Workout

Mäßig Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Wally Stanton

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

5 minutes

Satz 2: 10 Runden

High Intensity

30 seconds

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Cool Down

2 minutes

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