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Mäßiges Training

Chest

Mäßig   100 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbell

Nenad Ivanovic
 		    Hinzugefügt von Nenad Ivanovic
Chest
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Dumbbell Chest Press
Gewichte: Mäßig
Dumbbell Chest Press
10 Wiederholungen

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