Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Day 2
25 minutes,
Tuesday
11 Min 46 Sek, Mäßig
Exercise
42 minutes, Anfänger
Segunda
14 Min 40 Sek, Intensiv
Easy 2
8 Min 30 Sek, Intensiv
Saturday
11 Min 45 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Mäßig 16 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Mäßig 60 Sek  
Shoulders   No Equipment
Correct Posture: Hip Flexors

Correct Posture: Hip Flexors

Mäßig 25 Min  
Full Body   Exercise Mat
Full body

Full body

Intensiv 18 Min  
Core   Wall, Jump Rope

Workout Kategorien