Mäßiges Training

Treadmill Warm Up

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Selene Pozzer

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Steigung: Mäßig

1 minute

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3 minutes

Satz 2: 1 Runde

4 minutes

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