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Mäßiges Training

Mountain Strong

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

James Faith
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer James Faith
Mountain Strong
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts
Beschreibung

Amrap

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Step-Ups
❤️ Maximal (Zone 5)
Step-Ups
5 minutes
Rest
Rest
1 minute

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