Mäßiges Training

Stabilization System Foundation

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer James Faith

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

30 seconds

1 minute

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