Mäßiges Training

Rowing

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Ambroos Nijin

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Trx Squat And Row

Trx Squat And Row

1 minute

1 minute

1 minute

TRX biceps curl

TRX biceps curl

1 minute

1 minute

1 minute

TRX STANDING ROLLOUT

TRX STANDING ROLLOUT

1 minute

Angled Pull Up TRX

Angled Pull Up TRX

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Trx Squat And Row

Trx Squat And Row

1 minute

1 minute

1 minute

TRX biceps curl

TRX biceps curl

1 minute

1 minute

1 minute

TRX STANDING ROLLOUT

TRX STANDING ROLLOUT

1 minute

Angled Pull Up TRX

Angled Pull Up TRX

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Trx Squat And Row

Trx Squat And Row

1 minute

1 minute

1 minute

TRX biceps curl

TRX biceps curl

1 minute

1 minute

1 minute

TRX STANDING ROLLOUT

TRX STANDING ROLLOUT

1 minute

Angled Pull Up TRX

Angled Pull Up TRX

1 minute

1 minute

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