1-1 Push-ups

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Cassi Shepherd

Day 1 of push up challenge to increase from less than 5 to at least 6

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Diamond Push-Ups

2 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

3 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

2 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

2 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

3 Wiederholungen

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