Intensives Training

Legs

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Stair Machine, Bench, Barbell, Pull Up Bar

Hinzugefügt von David O.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Treppensteiger-Workouts Bank-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Verwandte Workouts

33 Min 15 Sek, Mäßig

18 Min 18 Sek, Mäßig

22 Min 48 Sek, Mäßig

1 Std 7 Min 30 Sek, Intensiv

42 Min 40 Sek, Intensiv

24 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Stepper Machine

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Florie’s Cardio And Weights Hiit

Intensiv

15 Min

Lower Body

Stair Machine, Dumbbells, Bench

Quick Chest And Arms

Intensiv

24 Min

Legs

Barbell, Dumbbells, Bench

Extreme Fat Burn

Intensiv

26 Min

Lower Body

Stair Machine, Kettlebells, Dumbbells, Barbell, Bench

Quick Full Body

Intensiv

20 Min

Lower Body

Stair Machine, Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar

Running And Muscle Training Intense Cardio Workout

Intensiv

23 Min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar, Bench

Quick Steps Run

Intensiv

5 Min

Lower Body

Stair Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper