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Intensives Training

Test

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Klaus Azevedo
 		    Hinzugefügt von Klaus Azevedo
Test
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Schwer
Close Grip Lat Pull Down
Wiederholungen bis zum Versagen
Push-Ups
Push-Ups
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
Rest
45 seconds
Gewichte: Schwer
Close Grip Lat Pull Down
Wiederholungen bis zum Versagen
Gewichte: Schwer
Close Grip Lat Pull Down
Wiederholungen bis zum Versagen
Gewichte: Schwer
Close Grip Lat Pull Down
Wiederholungen bis zum Versagen

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