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Intensives Training

50s

Intensiv   20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Eric Kloss
 		    Hinzugefügt von Eric Kloss
50s
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
50 Wiederholungen
Thrusters
50 Wiederholungen
Overhead Squat
50 Wiederholungen
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
50 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
50 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
50 Wiederholungen
Sit-Ups
Sit-Ups
50 Wiederholungen
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
50 Wiederholungen
Burpees
Burpees
50 Wiederholungen

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