Mäßiges Training

Petey

Mäßig Duration 24 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back, Core

Hinzugefügt von Kristen Stillwell

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

12/17/17

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 Min 15 Sek

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 Wiederholungen

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

40 seconds

Satz 3: 4 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 Wiederholungen

30 Wiederholungen

25 Wiederholungen

20 seconds

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