Mitglieder Workout

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Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Hailee Earnest

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog In Place

50 seconds

Sit-Ups

1 minute

Toe Touches

1 Min 30 Sek

Russian Twists

1 Min 30 Sek

Right Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Left Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Reverse Crunches

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Jumping Jacks

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

Corpse

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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