Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Leg 2

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Strength Machine, Box or Step

Tim Gordon
 		    Hinzugefügt von Tim Gordon
Leg 2
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
10 Wiederholungen
Leg Curls
Leg Curls
10 Wiederholungen
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
10 Wiederholungen
Box Jumps
Box Jumps
15 Wiederholungen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
10 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Legs
Legs
4 Min 54 Sek, Mäßig
Legs
Legs
22 Min 48 Sek, Mäßig
Legs
Legs
3 Min 20 Sek, Mäßig
Legs
Legs
24 minutes, Mäßig
Legs
Legs
18 Min 18 Sek, Mäßig
Legs - Light
Legs - Light
38 Min 29 Sek, Intensiv
Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

MPS LEGS WORKOUT A Basic
MPS LEGS WORKOUT A Basic
41 Min 25 Sek, Mäßig
PHUL-Power Lower
PHUL-Power Lower
20 Min 54 Sek, Mäßig
Legs
Legs
26 Min 12 Sek, Intensiv
Day3
Day3
51 Min 6 Sek, Mäßig
Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction
Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction
25 Min 38 Sek, Intensiv
PF 30 Min Circuit
PF 30 Min Circuit
20 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos