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Beschreibung

60s run 90s walk


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes

Satz 2: 8 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes


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