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Intensives Training

Full Body

Intensiv   11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Zoë Grünewald
 		    Hinzugefügt von Zoë Grünewald
Full Body
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Alternating Dumbell Lunge Into Bicep Curls
16 Wiederholungen
Man Makers
Man Makers
16 Wiederholungen
Dumbbell Squat To Overhead Press
16 Wiederholungen
Dumbbell Deadlift Pulses
16 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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