Mäßiges Training

Abs - Day 2

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Majid Karimzadeh

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

8 Wiederholungen

15 seconds

30 seconds

15 seconds

30 seconds

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