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Ausrüstung: Kettlebell

Devyn Clark Elite Trainer
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Devyn Clark Elite Trainer
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Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
20 seconds
Plank
Plank
20 seconds
Mountain Climbers
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20 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconds
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 seconds

Satz 2: 1 Runde
Squats
Squats
20 seconds
Plank
Plank
20 seconds
Mountain Climbers
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20 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconds
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 seconds

Satz 3: 1 Runde
Squats
Squats
20 seconds
Plank
Plank
20 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconds
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 seconds

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