Intensives Training

Weighted PullUps

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Alonzo Brown

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Weighted PullUps

Gewichte: Maximal
❤️ Maximal (Zone 5)

Weighted PullUps

20 seconds

40 seconds

Verwandte Workouts

Weighted Pull-Ups

Weighted Pull-Ups

6 Min 5 Sek, Intensiv

Weighted Pull-ups

Weighted Pull-ups

5 Min 5 Sek, Mäßig

Weighted Pull-Ups

Weighted Pull-Ups

3 Min 20 Sek, Intensiv

Weighted Pull-Ups

Weighted Pull-Ups

1 Min 35 Sek, Mäßig

Weighted Pullups 5x5

Weighted Pullups 5x5

11 Min 44 Sek, Mäßig

3 Min 40 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Spartan Supreme

Intensiv

1 Std 5 Min

Lower Body

No Equipment

Total Get Up!

Mäßig

15 Min

Lower Body

Kettlebells

Bicep Tabata (5 Min.)

Intensiv

5 Min

Arms

Dumbbell

Box Jumps

Intensiv

2 M 30 S

Lower Body

Box or Step

DEADLIFT

Intensiv

9 Min

Lower Body

Barbell

☆Inchworm/Pushup Quickie

Mäßig

5 Min

Upper Body

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper