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Intensives Training

Box Jumps

Intensiv   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Sule N
 		    Hinzugefügt von Sule N
Box Jumps
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Box Jumps
Box Jumps
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Box Jumps
Box Jumps
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Box Jumps
Box Jumps
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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