Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Rowing Machine

Mäßig   36 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Tomislav Maras
 		    Hinzugefügt von Tomislav Maras
Rowing Machine
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Rowing
Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
Rowing
10 minutes
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Rowing
7 minutes
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)
Rowing
4 minutes
Rowing
Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Rowing
4 minutes
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Rowing
4 minutes
Fast Rowing
Widerstand: Leicht
❤️ Mäßig (Zone 2)
Fast Rowing
7 minutes

Verwandte Workouts

Rowing
Rowing
8 Min 30 Sek, Intensiv
Rowing Set
Rowing Set
39 minutes, Mäßig
Rowing
Rowing
8 minutes, Intensiv
Rowing Sets
Rowing Sets
1 Std 12 Min, Mäßig
Rowing
Rowing
31 Min 30 Sek, Mäßig
Rowing - 10 Minutes
Rowing - 10 Minutes
10 minutes, Mäßig
NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 Min 14 Sek, Mäßig
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 Min 45 Sek, Anfänger
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 Min 48 Sek, Mäßig
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minutes, Mäßig
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 Min 30 Sek, Anfänger
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 Min 32 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Gym Workout

Gym Workout

Anfänger 32 Min  
Legs   Cardio Machine, Exercise Machine
Cycling

Cycling

Intensiv 31 Min  
Legs   Cardio Machine
Gym Workout - Leg Day

Gym Workout - Leg Day

Mäßig 36 Min  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Dumbbell
Gym Workout

Gym Workout

Mäßig 1 hour  
Full Body   Wall, Dumbbell, Kettlebell, BOSU
Cycling

Cycling

Mäßig 15 Min  
Legs   Cardio Machine
Rowing Machine

Rowing Machine

Mäßig 15 Min  
Full Body   Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos