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Weekday Warrior

Weekday Warrior

Anfänger 14 Min  
Lower Body   No Equipment
Slim Waist Yoga Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles

Slim Waist Yoga Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat
Stretch All Over

Stretch All Over

Mäßig 16 Min  
Legs   Exercise Mat
Sun & Strength

Sun & Strength

Intensiv 15 Min  
Lower Body   No Equipment
Get Started Core

Get Started Core

Anfänger 6 Min  
Pilates   Exercise Mat
Melt Away Back Tension

Melt Away Back Tension

Mäßig 16 Min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intensiv 26 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Ball Basics

Ball Basics

Anfänger 8 Min  
Core   Stability Ball
Arm Day

Arm Day

Mäßig 22 Min  
Arms   Dumbbells, Bench, Chair
Punch, Kick, Dodge, Sweat

Punch, Kick, Dodge, Sweat

Intensiv 16 Min  
Full Body   No Equipment
At-Home Dumbbells

At-Home Dumbbells

Anfänger 9 Min  
Arms   Dumbbells
Kettlebell Mania

Kettlebell Mania

Mäßig 11 Min  
Shoulders   Kettlebells
Max Cardio

Max Cardio

Intensiv 22 Min  
Lower Body   No Equipment
Quick Band Circuit

Quick Band Circuit

Anfänger 10 Min  
Full Body   Resistance Bands
Sexy Legs Yoga

Sexy Legs Yoga

Mäßig 29 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Lit Legs

Lit Legs

Intensiv 34 Min  
Lower Body   No Equipment
Step It Up

Step It Up

Anfänger 14 Min  
Lower Body   Box / Step
Tabata Quickie

Tabata Quickie

Mäßig 8 Min  
Lower Body   No Equipment
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Intensiv 8 Min  
Yoga   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Anfänger 12 Min  
Yoga   Exercise Mat
20 Minute Leg Slimming Cardio Pilates Workout | 7 Day Thigh Challenge (do this video every day)

20 Minute Leg Slimming Cardio Pilates Workout | 7 Day Thigh Challenge (do this video every day)

Mäßig 24 Min  
Legs   Exercise Mat
5 Min Power Plyo

5 Min Power Plyo

Intensiv 5 Min  
Full Body   No Equipment

 

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