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Body Pilates

Body Pilates

Anfänger 20 Min  
Pilates   Exercise Mat
Upper Body Reps

Upper Body Reps

Mäßig 27 Min  
Arms   Dumbbells
Leg Blaster

Leg Blaster

Intensiv 15 Min  
Lower Body   No Equipment
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Anfänger 9 Min  
Lower Body   No Equipment
Outdoor (but socially distant) Workout

Outdoor (but socially distant) Workout

Mäßig 31 Min  
Lower Body   No Equipment
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intensiv 10 Min  
Lower Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Pilates Full Body Workout

Pilates Full Body Workout

Mäßig 25 Min  
Full Body   Exercise Mat
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intensiv 15 Min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Anfänger 15 Min  
Core   Exercise Mat
Yoga Starter

Yoga Starter

Mäßig 6 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Total Body Challenge

Total Body Challenge

Intensiv 20 Min  
Full Body   Kettlebells
Baby Steps

Baby Steps

Anfänger 5 Min  
Legs   No Equipment
Quaran-tone

Quaran-tone

Mäßig 28 Min  
Full Body   Exercise Mat
Getting on the xTrain!

Getting on the xTrain!

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Kettlebells, Box / Step, Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Anfänger 10 Min  
Yoga   Exercise Mat
Legs and Back

Legs and Back

Mäßig 31 Min  
Full Body   Wall, Pull Up Bar, Dumbbells, Stability Ball, Kettlebells
Numbers Game

Numbers Game

Intensiv 52 Min  
Legs   Barbell
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Anfänger 19 Min  
No Equipment
Count Your Steps

Count Your Steps

Mäßig 1 hour  
Lower Body   Box / Step
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Intensiv 5 Min  
Yoga   Exercise Mat
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Anfänger 4 M 30 S  
Glutes   No Equipment
10-min Arms

10-min Arms

Mäßig 10 Min  
Shoulders   No Equipment
Stamina & Strength

Stamina & Strength

Intensiv 36 Min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells

 

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