How to do: Zoffman Curls

Similar with normal curls but the difference is your palm facing backward.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Zottman Curl

Zotman Curl

Zottman Curl

Zottman Curls

Zottman Curls

Incline Zottman Curl

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Cable Single Tricep Pull Down

Overhead Single Arm Tricep Extension

High Knee Running

Running Leg Cycle

Strides

Run 2 Miles

Run 3 Miles

Run 4 Miles

Run 5 Miles

Workouts von diesem Mitglied

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 Min 6 Sek, Mäßig

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 Min 15 Sek, Mäßig

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 Min 15 Sek, Mäßig

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 Min 30 Sek, Mäßig

Ripper I

52 minutes, Intensiv

Ripper 2

49 Min 36 Sek, Intensiv

Ripper 3

52 Min 36 Sek, Intensiv

Ripper 4

27 Min 27 Sek,

Up Low 1

31 Min 6 Sek, Mäßig

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien