How to do: Single Leg Burpee

Primäre Muskelgruppen: Triceps, Biceps, Upper Chest

Sekundäre Muskelgruppen: Transverse Abdominis, Hip Flexors, Hamstrings

Benötigte Ausrüstung: No Equipment

Kategorien: Bodyweight, Crossfit

Added by Asif Kalam

Beschreibung

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Mehr Übungen von diesem Mitglied

10 Burpee

20 Box Jump

20 Push Up Rotation

20 Spider Push Up

20 Walking Lunges

25 Jump Squats

25 Push Up

30 Double Under

36 Rep (3 in 1 )

Workouts von diesem Mitglied

Asif

1 minute,

Endurance Strength Work Out

35 Min 31 Sek, Intensiv

Rest

1 minute, Anfänger

Fat Loss Training

41 Min 57 Sek, Intensiv

Hypertrophy Training

30 minutes, Mäßig

Weight Loss Training

30 minutes,

Strength Training

45 Min 24 Sek, Mäßig

Core Strength Training

28 Min 29 Sek, Intensiv

Circuit Training

30 Min 18 Sek, Intensiv

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Sieh dir mehr Übungen an »

Übungen suchen

Übungskategorien

Bewegungsarten

mehr sehen...

Übergänge

Sport spezifisch

Muskelgruppen

mehr sehen...

Ausrüstung

Körpergewicht

Heimfitnessstudio

Vollständiges Fitnessstudio

Hantel

Kettlebell

mehr sehen...

How to do: Single Leg Burpee

Ähnliche Übungen

Single Leg Burpee

Single Leg Burpee

Weighted Burpee

Single Leg Burpees

One Leg Burpee

Single Leg Burpees

Mehr Übungen von diesem Mitglied

10 Burpee

20 Box Jump

20 Push Up Rotation

20 Spider Push Up

20 Walking Lunges

25 Jump Squats

25 Push Up

30 Double Under

36 Rep (3 in 1 )

Workouts von diesem Mitglied

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungen suchen

Übungskategorien

Workout Trainer PRO+