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Mittleres Workout-Programm

Bosu Balance Blast

Mäßig    4 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 16 min

Zielbereiche: Kern stärken, Muskeln straffen, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: BOSU, Wall, Dumbbells, Exercise Mat

Bosu Balance Blast
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

The BOSU ball can do wonders for your balance and strength. Train muscles you never knew existed and unleash your most stable self. Whether you are new to the BOSU ball or already enjoy using one, this program focuses on toning, strengthening and stabilizing. The only equipment you'll need is a BOSU and some dumbbells. Let's get to it!

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Matthew Dugdale
Jeri Edwards
우성 정
Rich F
Samantha Alridge-taylor
Bogdan Kowalczyk
Anna Hands
Sami Matani

Derzeit eingeschrieben

Mike Davis
Ben Lindsey
Eric Falk
Sam Waldren
Kylie Porter
Jayne Henshall
Laura Cooper
Ryerson Wood

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