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Mäßiges Training

Kettle bell Complex

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Kettlebell

Tyler B Hankinson
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Tyler B Hankinson
Kettle bell Complex
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
20 Wiederholungen
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
45 seconds
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
45 seconds
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
45 seconds

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