Mäßiges Training

Boxing

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Heather Jorge

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

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Satz 2: 1 Runde

2 minutes

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Satz 3: 1 Runde

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Satz 4: 1 Runde

Head and Stomach Punches

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Satz 5: 1 Runde

Punch And Kick Combos

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Satz 6: 1 Runde

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Satz 7: 1 Runde

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Satz 8: 1 Runde

1 minute

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Satz 9: 1 Runde

Head and Stomach Punches

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