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Intensives Training

Leg Day

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbell, Box or Step

Chandler Thornton
 		    Hinzugefügt von Chandler Thornton
Leg Day
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Squats
Barbell Squats
Wiederholungen bis zum Versagen
Bench Barbell Calf Raises
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
Rest
30 seconds

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