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Mäßiges Training

Client Programming - Session 9 - (B)

Mäßig   44 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench, Wall

Sarah Fisher
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming - Session 9 - (B)
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Bank-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

When performing the Power Clean + Hang Power Clean, keep the bar light and concentrate on technique only. The bar should make contact with the hip every time and your body should reach full extension before pulling with the arms.

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