Mäßiges Training

Client Programming Session 13

Mäßig Duration 43 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Kettlebell

Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Kettlebell-Workouts

Beschreibung

Clean and Jerk section is for technique only. Ensure bar is making contact with the hip on every rep and that there is not early arm bend.

Verwandte Workouts

48 seconds, Mäßig

Kb Clean And Jerk + Sit Ups

Kb Clean And Jerk + Sit Ups

16 Min 15 Sek, Mäßig

43 Min 15 Sek, Mäßig

Strength and Conditioning

Strength and Conditioning

1 Std 50 Min, Mäßig

Client Programming W3 S1 (K)

Client Programming W3 S1 (K)

33 Min 39 Sek, Mäßig

13 Min 20 Sek, Intensiv

Power Systems Kettlebells

Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts mit demselben Equipment

HTK Week1 Day6: Conditioning

HTK Week1 Day6: Conditioning

54 Min 48 Sek, Intensiv

12 Min 38 Sek, Intensiv

17 Min 15 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, muss dir dieser Trainer es in der App schicken.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Client Programming - Session 4 (B)

Mäßig

41 Min

Lower Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming - Session 6 (B)

Mäßig

39 Min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Pull Up Bar

Client Programming - Session 9 - (B)

Mäßig

44 Min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Bench, Wall

Client Programming - Session 8 - (B)

Mäßig

40 Min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Pull Up Bar

Client Programming - Session 10 - (B)

Mäßig

35 Min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Kettlebell

Client Programming Session 11

Mäßig

31 Min

Legs

Cardio Machine, Barbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper