Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Deep Breathing
17 Min 30 Sek, Anfänger
Breathing Sequence -
2 Min 30 Sek, Anfänger
Pranayam
9 Min 30 Sek, Anfänger
Pranayam
25 minutes,
Walk
1 Std 1 Min, Mäßig
BR 8:8 Coherence Breathing
5 Min 4 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Reclining Hero Pose

Reclining Hero Pose

Mäßig 2 Min  
Legs   Exercise Mat
Planks Day

Planks Day

Intensiv 48 Min  
Full Body   Exercise Mat, Wall, Chair
Weekend Jogging

Weekend Jogging

Intensiv 1 Std 47 Min  
Legs   Exercise Mat, Bench, Wall, Chair
Walk fast

Walk fast

Intensiv 1 hour  
Fitness Test

Fitness Test

Intensiv 22 Min  
Lower Body   No Equipment
My Tabata

My Tabata

Intensiv 51 Min  
Legs   Bench, Exercise Mat, Wall

Workout Kategorien