Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Total Plank
28 minutes, Mäßig
Planks
11 minutes, Intensiv
Plank
43 Min 40 Sek, Intensiv
Planks
13 Min 45 Sek, Mäßig
Planks
8 minutes,
Plank
23 Min 55 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
Sound Bells

Sound Bells

Intensiv 46 Min  
Full Body   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench, Chair
Pilates Round

Pilates Round

Intensiv 1 Std 13 Min  
Core   Chair, Wall
Pilates Red

Pilates Red

Intensiv 26 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Wall
Weekend Jogging

Weekend Jogging

Intensiv 1 Std 47 Min  
Legs   Exercise Mat, Bench, Wall, Chair

Workout Kategorien