Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Complex Workout 1 (Equipment Based)

Intensiv   14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell, Kettlebell

Silas Eisenback
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Silas Eisenback
Complex Workout 1 (Equipment Based)
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Kettlebell-Workouts
Beschreibung

Alt. Deadlift

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Squat To Alternating Overhead Press
Squat To Alternating Overhead Press
8 Wiederholungen
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
8 Wiederholungen
Burpees
Burpees
8 Wiederholungen
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
8 Wiederholungen
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Verwandte Workouts

Workout B1
Workout B1
36 minutes, Mäßig
Workout 2
Workout 2
15 Min 40 Sek, Intensiv
Complex Workout 2 (Equipment)
Complex Workout 2 (Equipment)
21 Min 20 Sek, Intensiv
Mens Fitness I
Mens Fitness I
20 Min 24 Sek, Mäßig
Workout A
Workout A
5 Min 6 Sek, Mäßig
Gym - 14
Gym - 14
17 Min 24 Sek,
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Legs Dumbbells
Legs Dumbbells
25 minutes, Intensiv
上肢复合专项训练
上肢复合专项训练
12 Min 18 Sek, Mäßig
42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)
42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)
43 Min 48 Sek, Mäßig
10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K
10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K
11 Min 11 Sek, Mäßig
Full Body Basics 2 with Guru
Full Body Basics 2 with Guru
33 Min 45 Sek, Mäßig
Full Body Basics 1 with Guru
Full Body Basics 1 with Guru
33 Min 29 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Climbing Interval Training

Climbing Interval Training

Intensiv 29 Min  
⛓️ Focus🔎 On 💥𝙌𝙪𝙖𝙙𝙙𝙙𝙯𝙯𝙯𝙯🦿👌⭐HS

⛓️ Focus🔎 On 💥𝙌𝙪𝙖𝙙𝙙𝙙𝙯𝙯𝙯𝙯🦿👌⭐HS

Intensiv 52 Min  
Legs   Strength Machine, Bench, Weight Plates
20 Minute Workouts (Lower Body)

20 Minute Workouts (Lower Body)

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Dumbbell
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Anfänger 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Full Body Workout

Full Body Workout

Intensiv 17 Min  
Full Body   Wall, Box or Step
Lower Body Blast ( Weights )

Lower Body Blast ( Weights )

Intensiv 19 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos