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Mitglieder Workout

Core At Pp

7 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: BOSU

Gabrielle Volkmer
 		    Hinzugefügt von Gabrielle Volkmer
Core At Pp
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Bosu-Ball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90-90 Crunch Taps
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1 minute
Alternating Fire Hydrants
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1 minute
Ankle Grabbers
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1 minute
Rest
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30 seconds
BOSU Mountain Climbers
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45 seconds
Rest
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30 seconds
BOSU Hopouts
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1 minute
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15 seconds
Crunchy Frogs
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