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Mitglieder Workout

Circuit 2

25 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Bench, Pull Up Bar

Matt Brown
 		    Hinzugefügt von Matt Brown
Circuit 2
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Bank-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bench Dips
Bench Dips
1 minute
8 Count Body Builders
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Bench Dips
Bench Dips
1 minute
8 Count Body Builders
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Bench Dips
Bench Dips
1 minute
8 Count Body Builders
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Bench Dips
Bench Dips
1 minute
8 Count Body Builders
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Bench Dips
Bench Dips
1 minute
8 Count Body Builders
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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